Apprivoiser ton corps et tes émotions

Explorer, s'amuser, bien grandir

Un programme innovant conçu pour et avec des ados.

Parce que c'est l'âge des grandes découvertes et des changements et que les parents se retrouvent souvent "hors sujet" pour les accompagner.

Plus tout à fait un enfant, pas encore un adulte.

Des besoins émotionnels difficiles à exprimer.

Un nouvel environnement à adopter.

Même le plus zen des ados doit s'adapter à tous ces changements.

MA SOLUTION

Du fun, adapté, utile et efficace

Du yoga fun

Pour apprivoiser ce corps qui grandit vitesse grand V et pour ressentir ses émotions.

Défi, challenges, bonus

Pour prendre confiance en soi, connaître sa valeur et communiquer, et pour apprendre à gérer ses émotions. De manière ludique et variée.

Du yoga des doigts, des conseils, des outils

Pour vaincre ses peurs, gérer son stress et canaliser sa colère.

Des outils discrets utilisables partout

Des histoires, des méditations

Pour lâcher le cerveau et se sentir en sécurité comme quand on était enfant.

UN PROGRAMME 100% EN LIGNE

Au coeur de TON fonctionnement d'ado

Dispo où tu veux, quand tu veux.

Tu as tes codes d'accès, tu peux te connecter sur ton ordi, ta tablette, ton téléphone, sans rien demander à personne.

Je veux mon programme

En toute autonomie

Tu avances à ton rythme, le programme est disponible à vie, tu fais les leçons dans l'ordre que tu veux.

A partager si tu veux

Tu es solitaire? ce programme est fait pour toi.

Tu veux partager et pratiquer avec ton frère, ta soeur, ta mère, ton chat?

c'est possible aussi!

Je t'ai même créé une séance de yoga duo pour plus de complicité.

SIMPLE ET RAPIDE

Achète ce programme et libère ton ado

Bye Bye le stress

de la respiration, des outils pour gérer tes peurs, bye bye le stress des interros.

Se sentir à sa place

Grâce au programme tu vas prendre conscience de ta valeur et passer les grilles du collège ou du lycée la tête haute!

Apprendre sans pression

Une erreur? le seul moyen d'apprendre dans la vie c'est de se tromper! Je t'apprends à accepter de faire de ton mieux et à le ressentir dans ton corps et dans ta tête!

TÉMOIGNAGES

Ils en parlent

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